Gestion du stress, des émotions, de la douleur...

Sophrologie

Méditation de pleine conscience

Cohérence cardiaque

Vous êtes stressé(e)?

Considéré comme le « mal du siècle », le stress touche tout le monde, que ce soit au travail ou dans la sphère privée.

Le stress peut mener à de troubles anxieux sérieux lorsqu’il se déclenche trop souvent ou lorsque vous ne parvenez pas à le gérer.

Les émotions vous submergent?

Colère, rage, tristesse, désespoir, peur, angoisse, honte, culpabilité...Vous êtes submergés par ces émotions, la régulation de celles-ci devient impossible, vous arrivez au point de ne plus vous reconnaitre ou d'avoir des réactions disproportionnées...

Vos douleurs impactent votre vie?

La douleur chronique est une douleur persistante qui compromet votre bien-être, votre niveau fonctionnel et votre qualité de vie.

Vous souhaitez compléter votre accompagnement thérapeutique par la sophrologie et la méditation.

 

Déontologie

La sophrologie et la méditation de pleine conscience ne se substituent jamais aux professionnels de santé, ne prodiguent pas de diagnostic, ni de prescriptions médicales et n'interfèrent jamais avec des traitements médicaux en cours.

Contactez-moi :

06 16 35 68 05​

carine@scienceetconscience.fr

 

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Les rendez-vous peuvent avoir lieu :

       > Au Bouscat : 4 rue Emile Zola

       >  A Bordeaux caudéran : 6 rue Chanoine André Lacaze

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crédits photos : @Pixabay @Manon Leprevost - photographe

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