DES SEANCES COLLECTIVES

* Pour découvrir la sophrologie et la méditation de pleine conscience

* Pour mieux démarrer ces pratiques et les appliquer chez soi

* Pour inspirer, relancer, nourrir ou soutenir une pratique déjà installée

*Pour partager l'expérience dans un groupe bienveillant

*Pour s'accorder un temps d'apaisement et de ressourcement

*Pour prendre soin de l'essentiel : soi.

Pratiquer la sophrologie et la méditation de pleine conscience en groupe de manière régulière et ponctuelle.

Ces sessions sont ouvertes à tous