Qu'est ce qu’un soin de support?
C'est l'ensemble des soins et soutiens nécessaires aux personnes souffrant d'un cancer et ce tout au long de leur maladie. Ces soins se font en association avec les traitements spécifiques. Ils ne remplacent rien mais, conjointement, ils répondent à des besoins qui peuvent survenir pendant et après la maladie.
Ces soins prennent en compte : la douleur, la fatigue, la souffrance psychologique, l'anxiété, l'image corporelle....
La sophrologie peut être une aide précieuse pour les personnes confrontées au cancer. Elle a, d'ailleurs, été intégrée parmi les soins oncologiques de support dans le "plan cancer 2014-2019" du Ministère de la Santé.
Cette méthode psycho-corporelle va permettre de réduire l'anxiété, le stress, l'angoisse liés à la maladie. Elle aide également les personnes à mieux gérer la douleur, à améliorer les problèmes de sommeil, et accompagne à la préparation aux soins et aux traitements, au retour au quotidien après la maladie...
Basée sur des exercices de respiration spécifiques, des techniques de relaxation musculaire, des exercices de visualisation positive ou d'imagerie mentale, la sophrologie permet véritablement de relâcher le corps et l'esprit, de développer les ressources propres de la personne afin de gagner en sérénité et en mieux-être.
Les séances offrent un moment de répit durant lequel la personne peut également apprendre à accepter les changements de son corps, à se le réapproprier et à retrouver l’estime de soi.
Des études* mesurant l'impact de la sophrologie ont été menées. L’analyse de données recueillies auprès de patients met en évidence que la sophrologie permet de « suspendre » pour un moment le temps de la maladie en permettant une baisse des tensions et en favorisant une centration sur les dimensions du bien-être
*https://www.researchgate.net/publication/257761558_Psychologie_et_sophrologie_en_oncologie_les_voies_d%27un_possible_travail_d%27articulation